Veränderung
beginnt bei dir.

Fühlst du dich manchmal leer und ausgebrannt? Zerrieben zwischen den Anforderungen aus Berufs- und Privatleben? Fragst du dich manchmal, warum du dir das überhaupt antust?

Dann solltest du dringend innehalten und deinen Kurs neu bestimmen. Denn wenn du dies nicht tust, brennst du über kurz oder lang vollkommen aus.

Dein innerer Kompass hilft dir bei der Kursbestimmung. Denn er ist das, was dich wirklich ausmacht. Dein einzigartiger Satz aus Wünschen, Werten, Zielen und Fähigkeiten.

Nur, wenn du ihm folgen kannst, gelingt es dir wirklich, mit dir selbst und anderen im Einklang zu leben. Dich selbst lebendig und glücklich zu fühlen, Kraft und Ruhe auszustrahlen – und damit dein Umfeld zu beinflussen.

Wenn du dabei Unterstützung brauchst, begleite ich dich gerne ein Stück auf deinem Weg

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Ressourcen

Was ist COACHING und wie FUNKTIONIERT es?

Coaching legt Potenziale frei.

Coaching hilft dir, deine Potenziale zu erkennen, Fähigkeiten zu entwickeln und konkrete Ziele zu erreichen. Ziel ist es, dich zu stärken, damit du die Herausforderungen deines Lebens souverän meisterst, indem du deine Ressourcen nutzt

Coaching mobilisiert Ressourcen.

Ich bin mir sicher, dass du bereits über genau die Ressourcen verfügst, die du für die Gestaltung deines Lebens benötigst. Vielleicht weißt du sie aber noch nicht optimal einzusetzen, sie sind durch Erfahrungen und Anforderungen überlagert – oder kennst sie noch gar nicht.

Coaching macht Entwicklung möglich.

Auf diesem Weg bin ich dein Prozessgestalter. Dein Fragesteller, dein Zuhörer und dein Feedbackgeber. Der Mensch, der dich unterstützt, deinen Kurs zu finden. So lange, bis für dich das Ergebnis stimmt.

Coaching hilft dir bei der Umsetzung,

Im Coaching geht es deswegen darum, deine Ressourcen, Werte und Ziele behutsam freizulegen. Veränderungen in deinem Leben beginnen immer damit, dass du die Wurzeln deines aktuellen Verhaltens klärst und erkennst, was du dafür loslassen musst.

Dann geht es darum, die Mittel und Wege zu finden, die dir die Erreichung deiner Ziele ermöglichen.
Dies geschieht über machtvolle Bilder, die starke positive Gefühle hervorrufen.

Überzeugt? Dann sollten wir zusammenkommen!

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Welche Themen eignen sich fürs Coaching?

Eigentlich alle – vor allem aber solche aus den Bereichen Karriere, Beziehungen und persönliche Entwicklung. Einige typische Coachingthemen sind:

Ich habe einen Job, der mich nicht (mehr) glücklich macht. Mir fehlen Herausforderungen und Persektiven. Ich fühle mich wie im Hamsterrad und der Leidensdruck steigt von Tag zu Tag. Allein finde ich nicht, was ich tun muss, um das Dilemma zu lösen. Ich kann meine Potenziale und Perspektiven nicht richtig einschätzen. Oft weiß nicht mal mehr, was ich wirklich will.

Vorgesetzte, KollegInnen, PartnerInnen, eigene Kinder und die FreundInnen – alle möchten, dass ich Zeit für sie habe und das mache, was sie von mir haben möchten. Doch ich spüre immer mehr, dass ich all‘ das nicht leisten kann, nicht leisten will. Wie kann ich mich selbst besser behaupten, ohne jemand vor den Kopf stoßen zu müssen?

Dort, wo ich mich wohlfühlen möchte, ist die Stimmung ziemlich mies. Wenn wir uns nicht anschweigen oder aus dem Weg gehen, beginnen wir zu streiten. Das belastet das Zusammensein massiv und ich habe Angst, dass es weiter eskaliert und irgendwann keine produktive Lösung mehr möglich ist. Wie kann ich jetzt gegensteuern?

Ich habe eiinen tollen Job, in dem ich gut verdiene. Meiner Frau und meinen Kindern geht es gut, wir führen ein harmonisches Familienleben. Eigentlich habe ich alles, was ich brauche, und trotzdem bin ich nicht zufrieden. Ich fühle mich leer und ausgebrannt, das Aufstehen fällt mir von Tag zu Tag schwerer. Was kann ich tun, damit es mir wieder besser geht?

Als ich jünger war, hatte ich Ideale. Über die Jahre sind mir die abhanden gekommen, sie wurden in den Mühlen des Alltagstrotts zerrieben. Jetzt lebe ich tagein, tagaus und fühle mich zunehmdnds leerer. Manchmal frage ich mich sogar, ob das schon alles gewesen sein soll. Doch das will ich nicht hinnehmen. Wie finde ich zurück zu einem Leben, das wirklich lebenswert ist?

Wenn ich vor Menschen sprechen soll, bekomme ich kein Wort heraus, auch wenn ich mich optimal vorbereitet habe. Und wenn die Kinder wieder mal die Zahnpasta offen liegen lassen haben, rege ich mich tierissch auf. Ich weiß, dass das so nichts bringt und ich mein Handeln verbessern muss, aber wenn es passiert, reagiere ich dann doch immer wieder so. Wie kann ich mich aus diesen altten Mustern lösen?

Vor einiger Zeit kam uns die Liebe abhanden. Wir leben nebeneinander her, aber mehr aus Gewohnheit denn aus Zugehörigkeit. Im Bett ist schon lange Flaute, und wenn es geht, gehen wir uns zunehmen aus dem Weg. Das ist unendlicih schade, denn unsere Beziehung ist mir wichtig, und sie war einmal so viel mehr. Gibt es eine Möglichkeit, die frühere Nähe und Vertrautheit wieder herzustellen?

Du bist dir nicht sicher, ob sich dein Thema
fürs Coaching eignet?

Dann sollten wir darüber reden.

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01

Was macht Coaching systemisch?

Bezugssysteme.

Menschen sind keine Solitäre, sondern handeln in verschiedenen sozialen Bezugssystemen. Dies sind etwa die Familie und der Freundeskreis, aber natürlich auch deine Kolleginnen und Kollegen am Arbeitsplatz, Vorgesetzte, Kundinnen und Kunden.

Veränderung.

Damit Veränderung gelingt, müssen wir die Wechselwirkungen mit deiner Umgebung berücksichtigen. Was sind die Anforderungen deiner Mitmenschen, und was erwartest du von ihnen? Was passiert, wenn du etwas veränderst? Wie gehst du damit um?

02

Wie lange dauert das Coaching?


Bereitschaft.

Das hängt ganz von dir, deinem Thema und deiner Bereitschaft zur Mitarbeit ab. In der Regel brauchen wir zwischen drei und fünf Sitzungen, um dein Anliegen umfassend zu ergründen, für dich stimmige Lösungsansätze zu erarbeiten und möglichst auch die Umsetzung in die Praxis zu begleiten.

Entscheidung.

Es ist aber auch möglich, dass du bereits nach einer Sitzung so weit bist. Deswegen kannst du von Mal zu Mal entscheiden, ob du weiter mit mir arbeiten möchtest oder nicht. Wenn es dir lieber ist, können wir aber auch gleich ein bestimmtes Kontingent an Sitzungen vereinbaren.

03

Wie und wo findet das Coaching statt?


Individuelle Termine.

Die Termine vereinbaren wir individuell, wann es dir (und mir) am besten passt. Dies können wir von Sitzung zu Sitzung tun oder gleich eine ganze Serie festlegen.
Un wenn sich zwischendurch ein wichtiges, neues Thema ergibt, finden wir recht spontan einen zusätzlichen Termin.

Immer online.

Die Sitzung an sich findet dann per Zoom oder Teams statt. Den Link dafür schicke ich dir rechtzeitig vor Beginn der Sitzung an deine E-Mail-Adresse.
Alles, was du dafür brauchst, ist ein Computer oder Smartphone mit funktionierender Kamera, Lautsprecher und Mikrofon.

Was kostet mich das?

Vor Beginn der Zusammenarbeit führen wir ein Kennenlerngespräch von etwa dreißig Minuten, in dem du mir dein Anlegen schilderst und ich dir sage, wich ich dich konkret unterstützen kann. Dieses Gespräch ist für dich völlig kostenlos.

Entscheidest du dich dann für ein Coaching mit mir, muss du für jede Sitzung von 90 Minuten mit einem Honorar von 150 Euro berechnen. Darin enthalten ist nicht nur die Sitzung mit mir, sondern auch eine Zusammenfassung der Ergebnisse. Wenn du möchtest (und nur dann), schneide ich auch gern unsere Sitzung für dich mit.

Diese Kosten kannst du in der Steuererklärung als außergewöhnliche Belastungen oder sogar als Werbungskosten, Fortbildungs- und Betriebsausgaben geltend machen, wenn die Inhalte mit deiner beruflichen Tätigkeit zusammenhängen.

Klingt überzeugend?

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Das bin ich

Kurzbiografie

Ich bin Jahrgang 1968. Nach Abitur und Zivildienst habe ich in Konstanz und Leipzig Soziologie und Politologie studiert. Ich wollte verstehen, wie menschliches Zusammenleben funktioniert. 

Nach verschiedenen berufliche Stationen war ich zuletzt Berater und Coach in der beruflichen Neuorientierung. Dort habe ich Menschen dabei unterstützt, den für sie passenden Job zu finden.

Anfang 2025 habe ich eine Ausbildung zum systemischen Coach abgeschlossen. Anschließend habe ich mich selbständig gemacht, um Freiraum zu gewinnen und Menschen umfassend begleiten zu können.

Bei meiner Arbeit stehst du im Fokus. Dabei leiten mich ein paar Grundannahmen.

Arbeit ist nicht alles.

Denn Arbeit ist in unserer Gesellschaft wichtig – aber auch nicht alles. Wer einen Job nur um der Sicherheit und des Einkommens ausübt, bleibt weit unter seinen Möglichkeiten. Ganz anders sieht es aus, wenn der Arbeitsplatz Teil eines gut gelingenden Lebens wird.

Ich bin immer wieder beeindruckt davon, was Menschen zustande bringen, wenn sie ihre Werte, Ziele und Ressourcen kennen und diese gezielt einzusetzen wissen. Wie sie von dem, was sie tun, begeistert sind – und andere damit anstecken.

Leben benötigt Sinn.

Wenn wir unseren Gedanken und Gefühlen ihren Raum geben, wenn wir uns unserer Potenziale bewusst sind, steigt unsere Selbstwirksamkeit enorm. Plötzlich sind da ungeahnte Möglichkeiten, die wir produktiv für unsere Entwicklung nutzen können.

Natürlich geht das nicht von jetzt auf gleich. Aber durch Beharrlichkeit sind wir in der Lage, unser Leben zu bereichern. Weil sich das auf unsere Umwelt auswirkt, gestalten wir diese gleich mit.

Der Weg ist das Ziel.

Ein gut gelingendes Leben kennt keine Statik, wohl aber Konstanten. Wenn du deine Ressourcen kennst und auf dein Bauchgefühl hörst, wählst du (fast) jedes Mal die richtige Option, wenn Entscheidungen anstehen. Und schaffst es so, mehr Leichtigkeit zu leben.

Durch Leichtigkeit wird dein Leben reicher. So schaffst du es, auch ehrgeizige Ziele zu erreichen, Menschen zu gewinnen und Wertschätzung zu erfahren. Was du dafür brauchst, steckt bereits in dir – du kannst dich darauf verlassen.

Coaching führt dich dahin.

Wenn du willst, unterstütze ich dich dabei, deinen inneren Kompass (wieder) zu entdecken, Blockaden aufzulösen und Leichtigkeit in dein Leben zu bringen. Bei mir findest du den Freiraum, den du für die Entdeckung deines eigenen Wegs benötigst.

Damit dies gelingt, stelle ich dir gerade so viele leitende Fragen, wie du auf deinem Weg zu dir selbst benötigst. Über Ziel und Tempo entscheidest allein du.

Bist du bereit?

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Was die Menschen über mich sagen

  • Ich kann die Zusammenarbeit mit Christian Schroff wärmstens empfehlen. Er hat mir bei einigen kniffligen Entscheidungsfindungen geholfen, indem er mir als Coach die nötigen objektiven Fragen gestellt hat, zu denen ich selbst nicht in der Lage war. Ich bin mit seiner Arbeit mehr als zufrieden und habe mich gut aufgehoben gefühlt! Vielen Dank für deine Unterstützung, Christian!
    Simone Beitzel
  • Wer sich ein angenehmes und zielführendes Coaching gönnen möchte, ist hier genau richtig. Vor allem in Bezug auf berufliche Belange triffst du bei Christian Schroff auf geballte Kompetenz und großartige Unterstützung in deinem Coachingprozess.
    Sternmoos
  • Christian Schroff schafft es durch seine ausgeglichene Haltung, seine Souveränität und seine langjährige Erfahrung als Coach mit hoher Empathie und Fragen, die wiederholt zum Perspektivwechsel anregen, seine Klienten sicher und souverän durch den Coachingprozess zu führen.
    Durch sein hohes Einfühlungsvermögen und seinen äussert wertschätzenden Umgang habe ich mich als Coachee zu jedem Zeitpunkt sicher und gut geleitet gefühlt. Durch sichere Anwendung der Coachingmethoden und gezielte Perspektivwechsel im Coaching-Prozess konnte ich für mich wertvolle Erkenntnisse sammeln und diese in meinen Alltag integrieren.
    Ich kann Christian mit seiner empathischen, geduldigen, fachlich kompetenten und sehr wertschätzenden Art bestens als Coach weiterempfehlen.
    Katrin K

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